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健身基础知识. 开始健身项目可能是您为自己的健康所做的最佳选择之一。毕竟，身体活动可以降低患慢性病的风险、改善平衡和协调能力、帮助减轻体重，甚至增强自尊心。
American College of Obstetricians and Gynecologists. https://www.acog.org/womens-health/faqs/exercise-after-pregnancy. Accessed Nov. 16, 2021. Artal R. Exercise ...
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Four types of exercise can improve your health and physical activity. National Institute on Aging. https://www.nia.nih.gov/health/four-types-exercise-can ...
耳管是一般由塑料或金属制成的微型中空管。外科医生通过手术将其置入鼓膜。耳管可形成气道，从而防止液体在鼓膜后积聚。耳管也被称为鼓膜造口管、通气管、鼓膜切开管或 ...
Gillinov S, et al. Variable accuracy of wearable heart rate monitors during aerobic exercise. ... Fitness tracker buying guide. Consumer Reports. http ...
Riddell MC. Exercise guidance in adults with diabetes mellitus. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Aug. 22, 2023. Diabetes diet, eating and ...
Video thumbnail for Plank with Fitness Ball. 0:00. Off Air. / 1:09. Off; English. Nicole L. Campbell：核心练习强健核心肌肉，包括腹部和背部肌肉。您可以利用健身球 ...
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