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Nicole L. Campbell: 核心练习强健核心肌肉,包括腹部和背部肌肉。您可以用健身球进行很多核心练习。让我们试试腹部抬球。 仰卧,双腿置于健身球上。
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夜间腿抽筋是指睡眠期间腿部肌肉突然紧绷,也称为睡眠腿部痉挛。夜间腿抽筋一般影响小腿肌肉,但脚部或大腿的肌肉也可能抽筋。用力拉伸紧绷的肌肉可以缓解疼痛。
言语-语言病理医生精通并不断学习用于诊断和治疗言语、语言、认知和吞咽障碍的最新内科、外科和行为技术。他们与以下领域训练有素的医生密切合作:脑、脊柱和神经系统病症 ...
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