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瑜伽姿势（例如这里显示的战士式）需要将手臂、腿部和躯干精确地对齐。保持姿势和呼吸的平衡有助于进行压力管理和放松身心。
是否需要减重？请勿选择流行的减肥食谱。养成健康的饮食和运动习惯。这是减轻体重并保持体重的明智之举。
它称为迷走神经电刺激。医生在锁骨附近植入一个装置，将一根电线接至迷走神经。装置启动后刺激神经向大脑发送信号。这能增加情绪控制区域的活跃度。
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这种罕见的运动障碍会导致颈部肌肉不自主地收缩。这会使您的头部发生扭转或变成经常引起疼痛的姿势。
这种精神障碍会导致患者对自认为的身体缺陷持续、过分关注，并感到羞耻和焦虑，最终往往去做很多整形手术以修复身体缺陷。
您可以通过了解如何规划膳食、如何明智地选购食材，以及练习健康的烹饪方法来管理好个人的饮食健康。
某些癌症，包括乳腺癌、子宫内膜癌和前列腺癌。 · 心脏病和卒中。 · 高血压。 · 高胆固醇水平。 · 非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）或非酒精性脂肪性肝炎（NASH）。 · 睡眠呼吸暂停 ...
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