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想要减少火鸡晚餐中的脂肪和钠?试试用这款可口菜肴代替传统火鸡和肉汁。
成分. 8 盎司(约227 克)无脂奶油奶酪; 2 汤匙红糖; 1 茶匙半香草; 2 汤匙无盐花生碎; 4 个中等大小的苹果或8 个小苹果,去核切片; 半杯橙汁 ...
您可以提前准备这道砂锅菜,冷藏过夜。第二天一早取出置于室温,同时加热烤箱,然后按说明烘烤。
营养学家提示:. 对于这种经典甜食的变化形式,可以尝试使用浆果、苹果、梨、李子或油桃来取代桃子。或者,如果您喜欢,可以试试任何这些水果的组合。
小贴士:烤南瓜风味最佳,但着急的话可以煮南瓜。 加1 茶匙橄榄油。 加2 杯洋葱碎末。 加1 杯胡萝卜丁。
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