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用碎火鸡鸡胸肉代替碎牛肉可以减少这些汉堡中的卡路里和饱和脂肪。
果饮是墨西哥流行的水果饮品。这款果饮制作简单，在家用西瓜泥、蔓越莓汁和青柠汁便可完成。
番茄的黄、橙、红色归功于类胡萝卜素。β 胡萝卜素、番茄红素和叶黄素属于抗氧化剂。胡萝卜素在与番茄的纤维、维生素和矿物质相结合后，具有丰富的营养价值，可以预防多 ...
将面包屑、奶酪、油、柠檬皮、罗勒、红辣椒粉和盐混合装入小碗。用手将混合物混合均匀。 将花菜在沸水中煮3 分钟 ...
日复一日地遵循糖尿病饮食计划并不容易，这些美味食谱可能有所帮助。 开胃菜食谱. 墨西哥烟熏香辣虾 · 大蒜草本香料烤土豆 · 新鲜水果串 · 新鲜番茄脆面包 ...
成分. 1/3 个大洋葱，剁碎; 2 茶匙半蒜蓉; 6 汤匙帕玛森奶酪碎; 1/3 杯平叶意大利欧芹碎; 1 汤匙半素蛋粉; 1 茶匙犹太盐; 1/8 茶匙黑胡椒粉; 1 磅半（约680 克）瘦牛肉 ...
成分. 8 盎司（约227 克）无脂奶油奶酪; 2 汤匙红糖; 1 茶匙半香草; 2 汤匙无盐花生碎; 4 个中等大小的苹果或8 个小苹果，去核切片; 半杯橙汁 ...
在一个小碗里，将酸奶油、洋葱、辣椒酱和牛油果混合在一起。将食材混合均匀。搭配烤玉米片或蔬菜片食用。 每份营养 ...
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