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久站或久坐会导致一些身体部位酸痛。试试这些伸展动作以预防或缓解身体僵硬和疼痛。 第一个伸展动作,一只手扶着椅子或桌子以保持稳定。抓住一只脚踝并抬向臀部。
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婴儿体式有助于伸展背部和髋关节周围肌肉。这种体式需要跪坐在膝盖上。身体向前倾,臀部保持坐在脚跟上,额头靠在地板上。移动双臂贴近双腿,掌心朝上。
H1N1 流感是甲型流感的一种亚型。 流感也称为流行性感冒,是指鼻、咽喉和肺部(均属于呼吸系统的一部分)受到的病毒感染。引起流行性感冒的病毒分为四类,用字母命名。
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一些经历过脑震荡的选手选择不再回归比赛。他们不想冒险再去承受反复、严重头部受伤可能造成的后果。
健身— 从伸展运动、柔韧性与有氧运动到力量训练与运动营养。
通过口服给药的药物称为口服药物。口服药物通常是治疗勃起或维持勃起困难(勃起功能障碍,ED)的首选。口服 ED 药物通常效果良好,且副作用较少。
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