“work-life balance”的搜索结果，显示 501-510 项，共有 642 项
力量训练。每周至少对所有主要肌肉群做两次力量训练。目标是每一项运动只做一组，使用的重量或阻力水平应该以重复12 至15 次动作后感到肌肉疲劳为宜。
电影中的婴儿往往以戏剧化的方式很快出生。母亲经历了一次宫缩疼痛，一弯腰婴儿突然就降生了。但在现实中，分娩通常需要很长时间，而分娩的早期体征并不明显。
在第一产程中，宫颈张开（扩张）并变薄（消失），以使胎儿进入进入产道。图A 和B 中宫颈紧闭。图C 中，宫颈消失60%，扩张1 到2 厘米。图D 中，宫颈消失90%，扩张4 到5 ...
超过预产期一两周但尚未开始分娩（过期妊娠）; 羊水破裂但尚未开始分娩（胎膜早破）; 子宫感染; 胎儿有问题，如未按预期速度生长 ...
手臂痛可能由多种原因引起。这些原因可能包括磨损、过度使用、损伤、神经挤压和某些健康状况，如类风湿关节炎或纤维肌痛。根据病因，手臂疼痛可能骤起或随时间推移形成 ...
对大多数人来说，一组动作重复12 至15 次足够。 记住，为达到最佳效果，运动期间保持手腕伸直、僵直。另外，控制好 ...
开始服用新药物（例如某些抗生素）或服用补充剂（例如圣约翰草），它们可能对避孕药有干扰作用; 生病且伴随呕吐或腹泻，这可能会 ...
如果手臂间舒张压差异反复超过10 至15 mm Hg ，血管疾病风险可能增加，心脏病风险也可能随着时间的推移而增加。 手臂间血压测量 ...
上半身向髋部弯曲。保持脊柱挺直，直到右大腿后侧感到舒适的拉伸感。 如图2 所示，保持这一伸展动作，同时向左和 ...
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