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婴儿体式有助于伸展背部和髋关节周围肌肉。这种体式需要跪坐在膝盖上。身体向前倾，臀部保持坐在脚跟上，额头靠在地板上。移动双臂贴近双腿，掌心朝上。
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不过有些人的咽喉闭合太多，从而进入肺部的空气不足。这时大脑会发送打开气道的警报。这往往会与短暂的睡眠唤醒相关。大脑快速重新激活保持咽喉开张的肌肉，空气再次进入， ...
久站或久坐会导致一些身体部位酸痛。试试这些伸展动作以预防或缓解身体僵硬和疼痛。 第一个伸展动作，一只手扶着椅子或桌子以保持稳定。抓住一只脚踝并抬向臀部。
当左心腔之间的瓣膜变窄时，心脏无法获得足够的血液。了解该类心脏瓣膜病的症状、病因及治疗方法。
在美国，超过20000 多位女性被诊断患有卵巢癌。您即将见到的这位年轻女性，她的故事充满了鼓舞和胜利。
Gayla Poling 医生说，耳鸣带给我们的主观感受有很多种。“那些有耳鸣症状的人当中百分之九十有听力减退现象。”听力减退可能与年龄有关，或者由于一次巨响导致的，或者因为 ...
Miest 医生：即使在清洁方面采取了一切恰当的预防措施，细菌、病毒和真菌等仍然无处不在。 Williams 女士：Miest 医生说，为了降低感染风险，足浴 ...
Jason Howland：我们多数人没意识到自己正在这么做。 我们每小时触碰面部3 至30 次。 Gregory Poland 医生说，问题是我们在触碰面部之前碰到的东西往往充满了病菌。
收紧腹部肌肉，膝盖用力压球。腹部肌肉用力，将膝盖带向胸部。保持这个姿势，深呼吸三次。然后回到起始位置。 重复五次。记 ...
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