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试试这种千层面的替代品。使用的食材是全麦意大利面、瘦牛肉馅和帕玛森奶酪。
将罗勒叶、南瓜籽、帕玛森奶酪、大蒜和盐放入食品加工机,以便制作青酱抹酱。将食材加工至充分混合均匀。加入蛋黄酱,高速搅拌至刚好融合。静置一边。
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这是一锅素食炖菜。它里面都是蔬菜,但您可以在食用前加上切碎的菠菜或羽衣甘蓝,以增加更多蔬菜。
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石斑鱼可以烘烤也可以炙烤,但在这道食谱中,它是在炉子上用大蒜、西红柿、山柑、绿橄榄和辣椒做成的酱汁烹饪的。
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营养学家提示:. 这道辣味虾配上糙米十分美味。剩余调味料混合物可放在密封容器中储存,最多保存1 个月。把调味料加到玉米面包、炖鸡、米饭或汤中可以增加辣味。
这道食谱可提前一两天准备,然后放入烤箱重新加热。放冰箱保存。
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