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这道烘烤的早餐用代蛋代替全蛋，减少了脂肪、胆固醇和卡路里含量。
将这些烤海鲈鱼片放在炒菠菜上食用，可以增加维生素A、叶酸、核黄素、钙和铁。
将全蛋、蛋清和胡椒粉一起装碗搅拌。静置一边。 继续用煎锅中火加热剩余的半茶匙橄榄油。加入洋葱炒软且呈半透明 ...
这种有益心脏健康的饮食计划的重点是健康脂肪、全谷物、水果、蔬菜、豆类、坚果和果仁。
这是一锅素食炖菜。它里面都是蔬菜，但您可以在食用前加上切碎的菠菜或羽衣甘蓝，以增加更多蔬菜。
用全麦墨西哥薄饼包裹夏南瓜、西葫芦、玉米、番茄和豆子，并撒上烟熏莎莎酱。
Muir J. An overview of fiber and fiber supplements for irritable bowel syndrome. Gastroenterology & Hepatology. 2019. https://www.gastroenterologyandhepatology.
... Stomach cancer, An...al cancer, Hepatocellular carcinoma, Gallbladder cancer, Small bowel cancer, Neuroendocrine tumor. 显示更多擅长领域 针对Steven R ...
营养学家提示：. 无论是烘烤、炙烤、烧烤还是炖鱼，每1 英寸（2.54 厘米）的厚度要煮8 到10 分钟（以最厚的地方测量为准）。尽早测试鱼的熟度，以防止鱼被过度烹饪而 ...
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