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营养学家提示:. 自制高汤可避免从多数成品汤中摄入高含量的钠。煨制前把各食材煮成棕色,如此一来,汤汁色味俱全。 份数. 12 人份. 成分.
虾很容易烤制,而且热量低。用墨西哥烟熏辣椒粉、牛至和大蒜调味。
Ana 在35 岁时罹患自发性冠状动脉夹层。详细了解这种致命疾病,可查阅妙佑医疗国际的研究结果。
做汤时,把白豆、水、1/4 茶匙盐和月桂叶放在汤锅中搅拌。用大火煮沸。把火关小,盖子半掩,用文火炖至豆子变软,需要60 到75 分钟。将豆子沥干,储存半杯烹调汁液。丢掉 ...
这道烘烤的早餐用代蛋代替全蛋,减少了脂肪、胆固醇和卡路里含量。
久站或整天坐在桌旁可能会对颈部造成伤害。尝试全天进行简单的颈部伸展,以预防或缓解僵硬和疼痛。 第一个伸展动作,下巴抵胸,同时保持双肩挺直。保持伸展动作15 至30 ...
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成分. 玉米粉原料:. 3 杯无盐鸡汤; 1 杯粗玉米粉(未去胚芽); 1 汤匙黄油. 虾浇料:. 1 汤匙橄榄油; 1 把青葱,包括绿葱叶,切成半英寸(约1.2 厘米)的葱段 ...
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