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久站或久坐会导致一些身体部位酸痛。试试这些伸展动作以预防或缓解身体僵硬和疼痛。 第一个伸展动作，一只手扶着椅子或桌子以保持稳定。抓住一只脚踝并抬向臀部。
阻塞性睡眠呼吸暂停不仅会造成日间嗜睡，还会导致其他健康问题。了解更多睡眠呼吸暂停风险和妙佑医疗国际如何处理这种疾病。
Clinical trials of Mayo Clinic Department of Neurology.
妙佑医疗国际的医生利用内镜检查结肠疾病的迹象。目前，他们正在改良这项检查，使其更有效地用于高风险患者。
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久站或久坐会造成上半身各区域酸痛。欲预防或减少僵硬和疼痛，试试这些简单的伸展运动。 欲伸展肩后侧，将一只手置于肘下。抬起肘部并跨胸伸展。拉伸时不要转动身体。
收紧腹部肌肉，膝盖用力压球。腹部肌肉用力，将膝盖带向胸部。保持这个姿势，深呼吸三次。然后回到起始位置。 重复五次。记 ...
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