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为了保护您的手指关节,请避免紧捏手指。例如,可使用绊钩帮助您抓住并扣紧衣服上的扣子。选择带有容易扣紧扣件(如拉链、大纽扣或挂钩)的衣服。
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几乎每个人都能从放松技巧中受益,这些技巧能帮助您减缓呼吸和集中注意力。常见的放松技巧包括冥想、正念、专注当下、渐进式肌肉放松、太极和瑜伽。更积极的放松方法包括在 ...
留意出现的症状同样重要。知道何时应该就医。严重的症状可能包括原因不明的体重减轻、排便习惯改变、气短或突然头痛。 当然,定期体检和健康 ...
Learn about clinical trials being conducted at Mayo Clinic to improve the diagnosis, care and outcomes for people with kidney conditions or hypertension.
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