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脚离手柄越近,运动中感受到的阻力越大。掌心朝上握住手柄。然后,弯曲肘部,慢慢向上弯举阻力带。保持肘部贴近身体。然后慢慢回到起始位置。您的上臂前侧肌肉会有紧绷感。
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了解这种子宫癌症的症状和病因。治疗方法包括子宫切除、放射疗法、化疗和其他药物。
医学博士Edward R. Laskowski:俯身划船动作是使用阻力带锻炼肩背部肌肉的一项运动。具体来说,俯身划船主要锻炼肩三角肌的后侧。很多人只关注锻炼肩部前侧肌肉,而 ...
了解如何诊断和治疗这种导致面部一侧肌肉抽搐的神经系统疾病。
了解该疾病的病因、并发症和治疗方法,该疾病表现为一个或两个睾丸不在阴囊内的正常位置。
了解这种女性常见病,包括症状、可能的病因和检测,以便确定乳腺囊肿何时可能需要治疗。
在全乳房切除术中,外科医生要切除乳房组织、乳头、乳晕和皮肤。该手术也称为单纯乳房切除术。其他乳房切除术可能会留下乳房的某些部分,如皮肤或乳头。
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