“work-life balance”的搜索结果，显示 261-270 项，共有 720 项
成分. 半个全麦法式长棍面包，切成六片1/2 英寸（约1.3 厘米）厚的斜片; 2 汤匙罗勒碎末; 1 汤匙欧芹碎; 2 瓣大蒜，剁碎; 3 个番茄，切丁; 半杯茴香丁; 1 茶匙橄榄油 ...
与家人、朋友和其他亲人的健康亲密关系可能成为您获得支持、安慰和关爱的重要源泉。但健康的亲密关系需要维护。重要的是，相互尊重、同舟共济和宽容。
需要放松几分钟？ 舒服地坐在椅子上。松开任何紧绷、不舒适的衣物。双臂放松地放在身体两侧。让自己放松一会儿。 如果您思绪飘忽不定，不用管它，慢慢将注意力转回放松 ...
亚利桑那州凤凰城/斯科茨代尔院区 · 佛罗里达州杰克逊维尔 · 明尼苏达州罗切斯特 · 教育.
椭圆机可提供有效的低强度锻炼途径。某些椭圆机配备手柄或支撑杆，可供您同时锻炼手臂和腿部。
力量训练。每周至少对所有主要肌肉群做两次力量训练。目标是每一项运动只做一组，使用的重量或阻力水平应该以重复12 至15 次动作后感到肌肉疲劳为宜。
瑜伽姿势. Photo of yoga pose. 瑜伽姿势（例如这里显示的战士式）需要您的手臂、腿部和躯干精确地对齐。保持姿势和呼吸的平衡，可以帮助您进行压力管理和放松身心。
您可以通过了解如何规划膳食、如何明智地选购食材，以及练习健康的烹饪方法来管理好个人的饮食健康。
了解生产、分娩和产后护理。
Nicole L. Campbell: Core exercises strengthen your core muscles, including the muscles in your abdomen and back. You can do many core exercises with a ...
妙佑医疗国际不为任何公司或产品背书。广告收入为我们的非营利使命提供支持。
浏览妙佑医疗国际出版社提供的畅销书以及书籍和简报的特别优惠。
您的捐赠可以抵税。请您慷慨解囊，和我们一起进行尖端研究和医护，共同推动医学的改变。