“positive thinking”的搜索结果，显示 251-260 项，共有 333 项
您的核心是身体的中心部位，包括您的骨盆、下背、臀部和腹部。腹部肌肉也被称为腹肌。核心练习旨在训练核心肌肉，使其协调作用，从而提升平衡性和稳定性。无论是在运动场上 ...
《精神疾病诊断与统计手册（DSM）》是美国精神病学协会出版的指南，解释了数百种心理健康问题的体征和症状，包括焦虑症、抑郁症、饮食失调、创伤后应激障碍和精神分裂症。
由于与抑郁症相关的病耻感，女性也可能不愿意与医疗保健医生说明怀孕期间的情绪变化。还有一种趋势是大家更多地关注女性在怀孕期间的身体健康，而不是精神健康。
双臂沿肩部笔直下垂。收紧腹肌，缓慢下蹲，弯曲髋关节、膝部和踝关节，同时保持脊柱平衡、稳定。双膝应处于双脚的正上方，移动时不应超出脚趾。慢慢回到起始位置。您会感觉 ...
这种严重的心理健康问题会影响青少年的思维、感觉和行为，并可能导致情绪、功能和身体方面的问题。
但是，如果您抓住这种痛苦不放，您可能成为付出最大代价的人。拥抱宽恕，也就是拥抱和平与希望。想想宽恕可以如何引导您走上身体、情感和心灵的健康之路。
这类紧急避孕措施可在无保护措施性生活或保护措施无效的性生活后，帮助预防怀孕。
热身有助于让身体为有氧运动做好准备。热身运动能缓慢地暖化心脏和血管（也称为心血管系统），主要通过提高体温和增加肌肉血流量来实现这一点。热身还有助于降低肌肉酸痛， ...
筛查检测。产前筛查检测可以查明胎儿是否更可能患有某些遗传性医疗状况。这些筛查检测往往在孕早期或孕中期进行。它们包括血液检查和超声检查。 · 诊断检测。这些检测是了解 ...
为了改善睡眠质量，不妨尝试一些简单的自我护理方法，例如每天都在同一时间就寝和起床，并且在睡前花点时间放松一下。如果您正在考虑使用助眠剂，请尽可能全面地了解它。非 ...
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