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用搅拌器混合冰冻草莓、带汁菠萝和橙汁。混合至均匀融合并发泡。 将混合物倒入装有冰块的盘子,进行冷冻。 食用前将3 ...
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对于大多数人来说,双脚打开与肩同宽即可。收紧腹肌。膝盖弯曲,身体在髋关节处前倾,保持脊柱自然挺直。双臂在肩部下方直垂,缓慢提起哑铃,直至肘部达到略低于肩部、与 ...
三文鱼很适合在烧烤架上烘烤。将鱼片包裹在铝箔中之后,置于烤架上烘烤,直到整块鱼片变硬且不透明,每面大约需要烤10 分钟。
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成分. 1 颗花菜(1 至1.25 磅,454 至567 克); 1 瓣大蒜; 1 根只留葱白的韭葱,分成4 份; 1 汤匙非氢化的软桶装人造黄油; 现磨黑胡椒粉; 2 杯熟火鸡鸡胸肉碎(约12 ...
营养学家提示:. 对于这种经典甜食的变化形式,可以尝试使用浆果、苹果、梨、李子或油桃来取代桃子。或者,如果您喜欢,可以试试任何这些水果的组合。
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