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胃灼热是指胃酸反流到食管。食物吞咽后穿过叫做食管的管道。食管将食物经由横膈膜肌上的开口引入胃部。在食管底部,有一个被称为食管下括约肌的肌肉瓣膜。
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取一口大号厚底平底煎锅或炒菜锅,用中大火加热花生油。加入米饭,炒至淡金黄色。加入青葱、胡萝卜、绿甜椒和豌豆粒。将蔬菜炒脆嫩,约需5 分钟。
将烤箱加热至400 华氏度(约204 摄氏度),在烤盘上轻轻喷涂烹饪喷雾。 在一个厚底煎锅里,加一层芝麻籽。用小火 ...
成分. 1 罐(15.5 盎司,约439 克)浸水洋蓟心,沥干水分; 4 杯生菠菜碎; 2 瓣大蒜,剁碎; 1 茶匙黑胡椒粉; 1 茶匙新鲜百里香碎(或1/3 茶匙的干百里香) ...
Vivien Williams: 睡眠不佳可能增加心脏病、肥胖症、抑郁症和痴呆症等的发病风险。甚至会影响您的外貌。Somers 医生有以下建议:睡前不要喝酒,不要过量进食;睡前不要 ...
将烤箱加热到375 华氏度(约190 摄氏度)。在烤盘上轻喷一层烹饪喷雾。 将椰蓉、面包屑和盐放入食品料理机,加工至 ...
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