“first aide basic”的搜索结果，显示 2021-2030 项，共有 2516 项
仰卧，同时双腿搁在健身球上方，双臂放在身体两侧。准备开始运动时，收紧腹部肌肉，髋关节和臀部抬离地面。 保持髋 ...
Nicole L. Campbell: Core exercises strengthen your core muscles, including the muscles in your abdomen and back. You can do many core exercises with a ...
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一些血压计使用腕带测量血压。腕式血压监测仪可能与上臂监测仪一样准确，但需要正确佩戴，并在医务人员诊室进行读数核对。腕式血压监测仪必须直接放置在手腕动脉上，以获得 ...
这款清香扑鼻的沙拉是不错的夏季沙拉。可以配烤金枪鱼排或与烤墨西哥玉米片一起食用。
营养学家提示：. 五香粉中含有碎茴香籽或八角，以及磨碎的胡椒、丁香、姜和肉桂各半茶匙。 份数.
一点切达奶酪可增添风味，但不会增加过多卡路里。用意式调味料摩擦过的烤牛肉还能增添更多风味。
这道营养丰富的蔬菜汤搭配了白豆、番茄干和阔叶菊苣。
使用这款罗勒黄油番茄酱汁浇汁烘烤鸡肉、小牛肉或猪肉，或在食用时浇在烤好的肉上。
葡萄酒蛋糕是一种分层甜点，由海绵蛋糕、雪利酒、布丁、水果或果酱和淡奶油制成。
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