“first aide basic”的搜索结果，显示 2011-2020 项，共有 2514 项

1. 妙佑医疗国际 - 视频：负重器械坐姿腿举

   Laskowski 医生：腿举是锻炼下半身各肌肉群的一项运动，可以使用负重器械进行。具体来说，腿举针对大腿前侧的股四头肌、臀肌、大腿后侧的腘绳肌群和小腿肌肉，这是一个 ...

2. 妙佑医疗国际 - 意大利蔬菜浓汤

   要做成植物基食物，请用蔬菜高汤。 份数. 4 人份. 成分. 1 汤匙橄榄油; 半杯洋葱碎 ...

3. 脚趾骨折- 医生与科室- 妙佑医疗国际

   穿鞋时疼痛和行走困难可能是脚趾骨折的信号，因此，请就医以帮助愈合和缓解疼痛。

4. 妙佑医疗国际 - 适当的行走技巧

   健身步行需要良好的姿势和有目的的动作。

5. 开胃菜- 妙佑医疗国际

   大米和谷物食谱 · 墨西哥夹饼 · 新鲜番茄脆面包 · 水果莎莎酱和甜味炸薯条 · 甜辣零食组合 · 番茄罗勒意式烤面包 · 芦笋大麦意大利烩饭 · 藜麦蛋糕 ...

6. 妙佑医疗国际 - 视频：健身球仰卧起坐

   Nicole L. Campbell：核心练习强健核心肌肉，包括腹部和背部肌肉。您可以利用健身球进行很多核心练习。让我们试试仰卧起坐。 坐在健身球上，双脚分开，放在地上，大约 ...

7. 蛤蜊、罗勒、番茄、玉米、大蒜意大利宽面条- 妙佑医疗国际

   蛤蜊是维生素B-12 和铁的绝佳来源，也是硒的优质来源。

8. 婴儿手语：“爸爸” - 妙佑医疗国际

   要做表示“爸爸“的手势，请张开手，用拇指轻敲前额。

9. 婴儿手语：“喝水” - 妙佑医疗国际

   要做“喝水”的手势，请用手做一个C 形，然后向嘴边倾斜。

10. 妙佑医疗国际 - 出生时的脐带

    一份馈赠，无穷力量——今天就来伸出援手！ ... 您的捐赠可以抵税。请您慷慨解囊，和我们一起进行尖端研究和医护，共同推动医学的改变。