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减肥基础知识. 保持健康体重是一个找寻平衡点的过程。在这个过程中,热量起着很大的作用。减重归根结底就是要做到让消耗的热量高于通过食物摄入的热量。减少食物和饮料 ...
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这部分解释了为何鲜有科学证据表明减肥补充剂能够奏效。 例如,覆盆子酮作为经临床证明的减肥产品在市场上销售。但支持该宣传的仅是一项临床试验。
妙佑医疗国际亚利桑那州院区自2001 年起开展肥胖症手术。医学监督下的干预措施包括营养治疗、行为矫正、药物治疗和减重手术,包括Roux-en-Y 胃旁路术和袖状胃切除术。
是否需要减重?请勿选择流行的减肥食谱。养成健康的饮食和运动习惯。这是减轻体重并保持体重的明智之举。
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