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久站或久坐会使下半身各部位酸痛。试试这些伸展动作以预防或缓解身体僵硬和疼痛。 第一个伸展动作,将一只膝盖抬至胸前。用双手抓住大腿背部,轻轻将大腿拉向您。
医学博士Edward R. Laskowski:站姿髋外展是一项锻炼髋部肌肉的运动,可以借助阻力带进行。站姿髋外展主要锻炼髋关节外展肌,它位于髋关节外侧的这里。
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踝肱指数(ABI)测量通常是诊断 PAES 的首项检查。在跑步机上行走期间和之后,在手臂和腿部进行血压测量。 ABI 是测算公式是用踝关节压力除以手臂压力。腿部血压应高于手臂 ...
营养学家提示:. 豆浆是通过过滤捣烂后的熟黄豆而制成。一些证据表明,用豆制品取代类似的动物肉产品可能会降低患心脏病的风险。
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进行经尿道前列腺切除术(TURP) 时,医生会将一种具有可视性的外科组合器械(电切镜)沿被前列腺组织包绕的尿道部分插入。使用电切环切除多余的前列腺组织,以改善尿流 ...
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