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成分. 1 汤匙橄榄油; 1 个红葱，切碎（大约2 汤匙）; 1 茶匙姜末; 半茶匙咖喱粉; 半茶匙姜黄根粉; 1 杯黄扁豆，挑选后洗净沥干; 1 杯半无盐蔬菜高汤、鸡汤或肉汤 ...
您可以通过了解如何规划膳食、如何明智地选购食材，以及练习健康的烹饪方法来管理好个人的饮食健康。
小贴士：意大利方形饺煮沸后，可根据喜好加点橄榄油或黄油简单炒一下。 加2 杯面粉。 加1/2 杯亚麻籽粉。
成分. 1 杯蔬菜高汤或蔬菜汤; 1 根芹菜根（根芹），去皮切丁（约3 杯）; 1/4 杯酸奶油; 1 茶匙第戎芥末酱; 1/4 茶匙盐; 1/4 茶匙现磨黑胡椒粉; 2 茶匙新鲜百里香叶 ...
加2 汤匙红糖。 加半茶匙犹太盐。 用料理机加工混合。 放入中碗。 将425 克（15 盎司）老豆腐切成5 块， ...
蔬菜千层卷. 6 人份. 提示：这种无肉千层卷味道浓郁。多余的青酱可用于制作三明治或意面沙拉。 加1 杯新鲜罗勒叶。 加1/4 杯南瓜籽。 加1/4 杯新鲜帕尔玛奶酪。
营养学家提示：. 可丽饼是像纸一样薄的薄饼，卷起来后装上水果或果酱或肉类、奶酪和蔬菜。这里的可丽饼馅料是瘦火腿、芦笋、菠萝和奶酪，可当作可口的早餐或午餐。
异常阴道出血是指任何与月经期不同的阴道出血。这可能包括两次月经之间的少量血液，也称为点滴出血。擦拭时，您可能会注意到这一点。或者它可能包括经血过多。
将橘子汁、芥末油和蜂蜜混合成的浓烈酱汁淋在这道烤三文鱼上。
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