搜索结果171-180 的 1689 / Asparagus
营养学家提示：. 要获得不同的口味，您可以用白豆、棉豆或利马豆代替鹰嘴豆，用1 茶匙烤孜然籽代替辣椒粉 ...
米醋口感清爽，而白葡萄酒醋则更“浓郁”。这道莳萝味意大利面沙拉可选择其中一种调料。
营养学家提示：. 传统的蔬菜杂烩是将茄子、洋葱、西葫芦、甜椒、和番茄混合与大蒜和草本香料一起用文火炖。这道食谱用的是烤辣椒和磨碎的柠檬皮。
成分. 油醋汁原料：. 2 汤匙香脂醋; 1/3 杯新鲜欧芹，切碎; 4 瓣大蒜，剁细碎; 黑胡椒粉，按口味添加; 1/4 杯特级初榨橄榄油. 沙拉原料：.
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营养学家提示：. 这道菜用自制白酱代替了罐装奶油蘑菇汤，既减少了钠的摄入量，又不会损失菜品美味。 要做成植物基食物，请用牛奶替代品。
这道色泽鲜艳的四季豆营养健康，可作为任一餐的配菜。每份只含54 卡路里。
营养学家提示：. 土豆是维生素C、维生素B-6 和钾的优质来源。食用土豆皮能摄入将近两倍的所需纤维量。 要做成植物基食物，请不要用黄油。
将全蛋、蛋清和胡椒粉一起装碗搅拌。静置一边。 继续用煎锅中火加热剩余的半茶匙橄榄油。加入洋葱炒软且呈半透明 ...
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