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收紧腹部肌肉,保持背部自然挺拔。然后肘部后伸,直到手臂自然伸直。保持肘部贴近身体,慢慢回到起始位置。您会感觉上臂后侧肌肉有紧绷感。
医务人员可能根据您日间嗜睡过度和突发肌肉失调(猝倒)的症状怀疑是发作性睡病。医务人员可能会将您转诊给睡眠专科医生。正规诊断需要您在睡眠中心过夜,以接受深度睡眠 ...
跌倒或击打脚踝可能使组成踝关节的三块骨头(腓骨、胫骨和距骨)中的一块或多块骨折。扭动脚踝可能导致胫骨和腓骨末端的节状突起断裂。
休息。避免臀部反复弯曲和直接按压臀部。尽量不要睡在患侧或长时间坐着。 服用止痛药。对乙酰氨基酚(Tylenol 等)、布洛芬 ...
医学博士Edward R. Laskowski:反向飞鸟是一项可以借助哑铃锻炼上背部肌肉的运动。反向飞鸟可锻炼位于上背和肩部区域的菱形肌。强健的上背肌肉有助于平衡肩部力量, ...
妙佑医疗国际耳鼻喉科(ENT)/头颈科的专科医生可治疗以下病症。并非所有院区都能提供全部服务。请在约诊时进行确认。 编辑搜索过滤条件.
由肌肉紧张或劳损引起的颈部疼痛通常在几天内自行消失。运动、拉伸、物理疗法和按摩通常对持续数周以上的颈部疼痛有效。但有时可能需要注射类固醇甚至手术,才能缓解颈 ...
这些疾病可能是遗传而来,也可能由癌症或感染引起。妙佑医疗国际的儿科血液学家对治疗所有类型(血液病)都有丰富经验。
这种儿童疾病发生于髋关节的髋臼供血临时中断时,它会导致孩子易于骨折且愈合不良。
概述. 如果更保守的治疗不能缓解严重关节炎引起的踝关节疼痛,则可以选择踝关节手术。适合您的手术类型取决于您的年龄、活动水平以及关节损伤或畸形的严重程度。
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