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在找一种速食配菜吗?不到20 分钟便可完成这道烤四季豆、番茄和新鲜草本香料的多彩组合。
成分. 1 磅(453 克)芦笋,切成1-英寸(2.54 厘米)小块; 2 杯羊肚菌或其他蘑菇,切成四等份; 1 茶匙橄榄油; 2 汤匙香脂醋; 一个柠檬的外皮; 1 茶匙黑胡椒粉 ...
营养学家提示:. 用水果来满足对甜食的渴望,有助于补完每天需要的纤维素。您可以把桃子替换为4 个油桃、4 个苹果、4 个小梨或8 个杏子。
营养学家提示:. 放冰箱保存以备后用的油醋汁会凝固。用微波炉或炖锅将调味汁稍微加热几秒钟。 份 ...
烘烤甜菜能散发其泥土香味,与爽脆的蔬菜和浓郁的柑橘形成鲜明对比。
传统上,这种浓郁的酱汁搭配意大利面一起食用,但在这道食谱中,它搭配糙米一起食用。
营养学家提示:. 用猪里脊代替传统的牛排可以减少这些菲希塔中饱和脂肪的含量。 份数. 8 人份 ...
这款杏子甜点不使用面粉,而是用无麸质燕麦制作而成,因此不含麸质。
这种蛋奶酥食谱不含蛋黄,是一种低胆固醇、有益心脏健康的食物。
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