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要对自己进行腹推（也称为海姆利希手法），请将拳头放在肚脐上方。另一只手握住拳头，在坚硬的表面弯下腰。向上、向内推拳头。
而您可能需要考虑症状的严重程度、您对手术的感受、您的怀孕计划以及离绝经还有多久等因素。 我应该在怀孕之前还是之后切除子宫肌瘤？ 子宫腔中的子宫肌瘤可能导致流产 ...
对于大多数人来说，双脚打开与肩同宽即可。收紧腹肌。膝盖弯曲，身体在髋关节处前倾，保持脊柱自然挺直。双臂在肩部下方直垂，缓慢提起哑铃，直至肘部达到略低于肩部、与 ...
请寻求急救护理. 头痛可能是严重医疗状况（比如卒中、脑膜炎或脑炎）的症状。 如果您正出现一生中最糟糕的头痛或骤发且重度的头痛或伴随有以下症状的头痛，请前往医院 ...
良好的睡眠对于身心健康非常重要。背痛会导致睡眠障碍。只要改变一下睡姿，就能减轻背部负担。 侧卧睡觉. 如果您侧身睡觉，请将双腿稍稍向胸前屈曲，并在双腿之间放 ...
PKU 由一种基因改变导致，该基因可以帮助生成一种分解苯基丙氨酸所需的酶。治疗包括特殊饮食和使用药物。
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医护团队可能包括注册护士、注册睡眠技师等。如果您有其他健康状况，睡眠医学团队也可能会与其他妙佑医疗专科医生合作。 团队成员会倾听您的顾虑，进行检测，并根据您 ...
应力性骨折指骨头上有微小裂缝，往往是由于骨头过度使用或骨质疏松症引起的。了解如何预防和治疗这种疾病。
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