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抑郁症是一种心境障碍，会引起持续的悲伤和兴趣丧失，并可能干扰您的日常生活。
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不过有些人的咽喉闭合太多，从而进入肺部的空气不足。这时大脑会发送打开气道的警报。这往往会与短暂的睡眠唤醒相关。大脑快速重新激活保持咽喉开张的肌肉，空气再次进入， ...
久站或久坐会导致一些身体部位酸痛。试试这些伸展动作以预防或缓解身体僵硬和疼痛。 第一个伸展动作，一只手扶着椅子或桌子以保持稳定。抓住一只脚踝并抬向臀部。
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Jason Howland：我们多数人没意识到自己正在这么做。 我们每小时触碰面部3 至30 次。 Gregory Poland 医生说，问题是我们在触碰面部之前碰到的东西往往充满了病菌。
Ian Roth：前往游泳池或沙滩前，通常需要涂抹防晒霜。但若不知道SPF 的真正含义，就难以判断哪种SPF 的防晒效果最好。 妙佑医疗国际皮肤科Dawn Davis（医学博士）：SPF ...
久站或久坐会造成上半身各区域酸痛。欲预防或减少僵硬和疼痛，试试这些简单的伸展运动。 欲伸展肩后侧，将一只手置于肘下。抬起肘部并跨胸伸展。拉伸时不要转动身体。
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