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取一口大号不粘煎锅,用中大火加热橄榄油。加入猪排烹煮,翻动一次,直到两面都变成棕色,每面约需5 分钟。每块猪排浇上1 汤匙果酱芥末混合物。盖上盖子煮两分钟或直到内部 ...
这种浓郁的汁液在不添加脂肪的情况下增添了风味和水分。可搭配鸡肉、鱼肉或蔬菜食用。
小贴士:莴苣菜为菊苣科的一种。莴苣菜没有羽衣甘蓝或莙荙菜那么苦,但富含叶酸、纤维、维生素A 和维生素K。
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将橘子汁、芥末油和蜂蜜混合成的浓烈酱汁淋在这道烤三文鱼上。
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