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仰卧并弯曲双膝,双脚平放在地面(A)。双手拉起一侧膝盖并压向胸部(B)。收紧腹部肌肉,然后让脊椎与地面贴合。保持5 秒。回到起始姿势,另一条腿重复以上动作(C)。回 ...
在医生的指导下使用丙酰左旋肉碱可能很安全。 人体试用研究表明效果显著,但存在风险. 草药或补充剂, 有效吗?
血管扩张药是一种能使血管撑开(也称为扩张)的药物。血管扩张药会影响动脉壁和静脉壁上的肌肉。这种药物能防止肌肉收紧和血管壁变窄。 因此,血管中的血液会流动得更 ...
如何预测排卵 · 阴道分泌物(宫颈黏液)的变化。即将排卵前,您可能会发现阴道分泌物变得更透明、更湿润、更有弹性。排卵后,宫颈黏液减少、变厚、混浊、不明显。 · 基础体温 ...
数量。如果射精量(一次射精排出的精液)为每毫升至少1500 万个精子,则表明生育能力很强。射精时精子数量太少可能会增加受孕难度,因为供卵子受精的候选精子数量更少。
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勃起问题也称勃起功能障碍,简称ED,常见于男性糖尿病患者。尤其是2 型糖尿病患者。长期高血糖会损伤神经和血管。这种损伤会导致勃起强度不足以进行性生活。
肛周脓肿(肛门周围深部组织中有脓液); 肛周血肿(静脉破裂引起肛周组织中积血,有时称为外痔); 痉挛性肛部疼痛( ...
如果您对自己的心理健康感到担忧,请和医务人员或心理健康医生谈谈。如果犹豫是否要寻求治疗,可以向信任的朋友或亲人吐露心声。分享您的感受可能是接受帮助的第一步。
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