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将罗勒叶、南瓜籽、帕玛森奶酪、大蒜和盐放入食品加工机，以便制作青酱抹酱。将食材加工至充分混合均匀。加入蛋黄酱，高速搅拌至刚好融合。静置一边。
您可以通过了解如何规划膳食、如何明智地选购食材，以及练习健康的烹饪方法来管理好个人的饮食健康。
成分. 1/4 杯水; 2 汤匙红糖; 2 汤匙蜂蜜; 1 汤匙橄榄油; 2 磅（907 克）红薯（大约4 个大红薯），去皮切成楔状。 黑胡椒碎或自己喜欢的草本香料碎（迷迭香、鼠尾草或 ...
藜麦有一种淡淡的坚果味，很适合与多种调味料搭配。 份数. 6 人份. 成分. 1 汤匙橄榄油 ...
对自身健康负责。了解有哪些方案适合您。明智地选用药物和补充剂。要清楚地了解自身情况，并向医疗护理专业人员咨询相关问题。
营养学家提示：. 全谷物饱腹感强，有利于控制您的食欲。 要做成植物基食物，请用代蛋，并用枫糖浆代替蜂蜜。
营养学家提示：. 这道食谱用橄榄油代替了芝麻酱，芝麻酱有时含有麸质。它还要求用雪利酒醋代替柠檬汁。 份数.
这道食谱用的不是培根，而是脂肪含量较低的意大利熏火腿。为了进一步减少脂肪，用熏火鸡代替。
取一口大炒锅，用中大火加热芥花油。加入洋葱、甜椒、大蒜、红薯和番茄。煮10 至15 分钟，使洋葱开始变半透明。
应该扔掉长有霉菌的软奶酪，如农家奶酪、奶油干酪和意大利乳清干酪。任何切条、切碎或切片的奶酪也是如此。 这些奶酪可能已经遍布霉菌菌丝，污染程度远远超过表面显现 ...
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