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营养学家提示：. 无花果是铁、钙和磷的优质来源。无花果可以生吃，就像在这道沙拉里；也可以加入烘焙食品。 要做成植物基食物，则请使用酸奶替代品。
营养学家提示：. 这款冰咖啡饮料用红糖和杏仁糖浆增甜。您可以使用榛子等任何其他风味的糖浆，或者不用糖浆。 要做成植物基食物，请不要用植脂奶油，或者改用植脂奶油 ...
厨师须知：. 想要加入更多风味吗？将菠萝或五片加拿大培根切碎，撒在披萨上。如果要做薄皮披萨，需在烤盘上轻轻刷上橄榄油，将面团压实，覆盖整个大烤盘。
这道开胃汤与脆皮全麦面包或新鲜蔬菜乱炖很搭。 份数. 4 人份. 成分. 细香葱奶油 ...
营养学家提示：. 橡子南瓜富含维生素A 和C、钾和纤维。在这道食谱中，它与苹果和红糖搭配做成了一道丰盛的配 ...
了解未出生胎儿无法正常形成脊柱和脊髓的这种状况。治疗方案可能包括在妊娠期实施手术。
印度南瓜、奶油南瓜和橡子南瓜都属于冬南瓜。可根据您的个人喜好选择食材用于这道食谱。
意大利方形饺煮沸后，您可根据喜好加点橄榄油或黄油简单炒一下。
营养学家提示：. 格兰诺拉麦片含优质的蛋白质和纤维，但商店购买的格兰诺拉麦片卡路里含量也高。这款自制麦片风味十足，卡路里含量低。
营养学家提示：. 这道菜的关键是把意大利面和酱汁同时做好，这样就不会煮烂。这是一道适合两个人一起下厨的食谱。 份数. 6 人份. 成分. 8 盎司（约227 克）（约3 杯） ...
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