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久站或久坐会导致一些身体部位酸痛。试试这些伸展动作以预防或缓解身体僵硬和疼痛。 第一个伸展动作,一只手扶着椅子或桌子以保持稳定。抓住一只脚踝并抬向臀部。
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阻塞性睡眠呼吸暂停不仅会造成日间嗜睡,还会导致其他健康问题。了解更多睡眠呼吸暂停风险和妙佑医疗国际如何处理这种疾病。
婴儿体式有助于伸展背部和髋关节周围肌肉。这种体式需要跪坐在膝盖上。身体向前倾,臀部保持坐在脚跟上,额头靠在地板上。移动双臂贴近双腿,掌心朝上。
人们考虑采取胃旁路手术的原因有很多,但外科手术本身有风险。患者必须仔细权衡自己的决定有何利弊。
不过有些人的咽喉闭合太多,从而进入肺部的空气不足。这时大脑会发送打开气道的警报。这往往会与短暂的睡眠唤醒相关。大脑快速重新激活保持咽喉开张的肌肉,空气再次进入, ...
食盐为大多数盐瓶中可见的颗粒状白色盐。食盐通常是从地下盐矿中开采。通过加工来去除其他矿物质。食盐通常会加碘强化,对甲状腺健康而言非常重要。
一些经历过脑震荡的选手选择不再回归比赛。他们不想冒险再去承受反复、严重头部受伤可能造成的后果。
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