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在一口大锅里，加入所有食材。搅拌至彻底混合。盖上盖子，用中火煮，不断搅拌，直到蔬菜变软，大约1 小时。必要时加水以防止红球甘蓝变干。盛到碗中，趁热食用，也可以放凉 ...
对大多数人来说，一组动作重复12 至15 次足够。 记住，为达到最佳效果，运动期间保持手腕伸直、僵直。另外，控制好 ...
请拨打911 或寻求紧急医疗协助. 如果您出现明显的直肠出血和任何休克迹象，请寻求急救：. 浅快呼吸; 站起身后感觉头晕或头重脚轻; 视力模糊; 昏厥; 意识模糊; 恶心 ...
营养专家建议每周吃两次鱼。这道美味的食谱能帮助您达到这个目标。
了解这些充满脓液的疼痛感染的症状、原因、治疗和预防相关知识，这些感染会导致皮下形成肿块或漏疮。
这道沙拉是享用卷心菜这种健康十字花科蔬菜的好方法。
乳头溢液并不常是乳腺癌的体征。详细了解可能的原因以及何时就医。
营养学家提示：. 您可自制南瓜泥，先烘烤一个小的甜南瓜，再用搅拌器或食品加工机处理南瓜肉。 要做成植物基食物，请用牛奶替代品。
成分. 1 汤匙橄榄油; 1 个红葱，切碎（大约2 汤匙）; 1 茶匙姜末; 半茶匙咖喱粉; 半茶匙姜黄根粉; 1 杯黄扁豆，挑选后洗净沥干; 1 杯半无盐蔬菜高汤、鸡汤或肉汤 ...
烘烤时可用希腊酸奶来减少或替代起酥油、油或黄油。这可以减少脂肪，使玛芬格外湿润柔软。
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