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眼睛是否感觉干涩、不适?泪液分泌不足是一种常见且非常容易治疗的眼部状况。了解病因以及如何缓解相关症状。
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仰卧并弯曲双膝,双脚平放在地面(A)。双手拉起一侧膝盖并压向胸部(B)。收紧腹部肌肉,然后让脊椎与地面贴合。保持5 秒。回到起始姿势,另一条腿重复以上动作(C)。回 ...
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