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这道营养丰富的蔬菜汤搭配了白豆、番茄干和阔叶菊苣。
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克里奥尔虾仁. 4 人份. 小贴士：气密储存下保存剩余的克里奥尔调味料，可保存1 个月。加到玉米面包、炖鸡、米饭或汤中。 加2 又1/4 汤匙红辣椒粉。 加1 汤匙犹太盐。
营养学家提示：. 茴香看起来像一大把圆形的芹菜茎，但有一种温和而甘甜的甘草味。在将其用于食谱之前，先剥去茴香球茎粗糙的外层，并去核。
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用迷迭香代替鼠尾草、黑胡椒和红辣椒片后，香肠的味道会更温和。
成分. 1 颗花菜; 1 瓣大蒜; 1 根只留葱白的韭葱，切成4 份; 1 茶匙黄油; 2 茶匙橄榄油; 按口味加胡椒粉. 使用说明. 将花菜切成小块。在大炖锅中加水蒸花菜、大蒜和韭 ...
成分. 馅料：. 113.40 克（4 盎司）碎牛肉（93% 瘦肉，7% 脂肪）; 1 汤匙芥花油; 2 瓣新鲜蒜，切碎; 1/2 杯黄洋葱丁; 1 杯西葫芦丁; 1/4 杯黄甜椒丁; 1/4 杯墨西哥辣椒 ...
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