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烘烤甜菜能散发其泥土香味，与爽脆的蔬菜和浓郁的柑橘形成鲜明对比。
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要提高这道食谱的卡路里含量，可添加1 汤匙亚麻籽油以额外增添120 卡路里和14 克脂肪，但不会增加钠或胆固醇含量。 份 ...
营养学家提示：. 掌握烹煮米饭的这个配方后，可把坚果和水果干换成适合您的口味。杏仁和核桃是不错的选择。
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成分. 1 茶匙橄榄油; 1 磅（约454 克）杏子，切半去核; 半杯杏仁碎; 1 汤匙燕麦（无麸质认证）; 1 茶匙茴芹籽; 2 汤匙蜂蜜. 使用说明.
成分. 2 汤匙冷水; 1 包原味明胶; 2 汤匙柠檬汁; 半杯脱脂牛奶，加热到差不多煮沸; 相当于1 个鸡蛋或2 个蛋清的素蛋粉; 1/4 杯糖; 1 茶匙香草; 2 杯低脂农家奶酪 ...
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成分. 波伦塔原料：. 1 又3/4 杯鹰嘴豆面粉; 2 杯原味豆浆; 1 杯鸡高汤、蔬菜高汤或蔬菜汤; 半汤匙特级初榨橄榄油; 3 瓣大蒜，切碎; 1 汤匙新鲜百里香、牛至或罗勒碎 ...
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