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了解如何用可口的附加佐料为风味平淡的火鸡汉堡提味——在本案例中，是烟熏高德干酪和烤钟形青椒。
该饮食限制盐（也称为钠）含量较高的食物。还限制添加糖和饱和脂肪，例如肥肉和全脂乳制品。 DASH 饮食 ...
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应该扔掉长有霉菌的软奶酪，如农家奶酪、奶油干酪和意大利乳清干酪。任何切条、切碎或切片的奶酪也是如此。 这些奶酪可能已经遍布霉菌菌丝，污染程度远远超过表面显现 ...
小贴士：煮沸时取出一小片胡萝卜查看嫩度，以检查胡萝卜的煮熟度。 2 杯胡萝卜片煮沸5 分钟。 加2 茶匙黄油。 加入 ...
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