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将小白菜、红球甘蓝、胡萝卜和荷兰豆混合在一起，就可以做出一道赏心悦目的沙拉。
在这道更健康的虾食谱中，橄榄油代替了一半的黄油。
在食品加工机或搅拌机中，将草莓和糖粉混合。高速搅打均匀。倒入带有盘边的冷藏甜点盘中。将切好的水果放在上面。撒上肉桂粉和糖的混合物。用新鲜薄荷装饰，立即食用。
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成分. 2 杯生的蝴蝶结面; 4 根新鲜芦笋茎，切成1/2 英寸（1.2 厘米）的小块; 1/4 杯减钠或清淡油醋汁沙拉调味汁; 1 茶匙半新鲜莳萝; 1/2 磅（226 克）熟虾 ...
营养学家提示：. 四种经典豆制品——豆腐、豆浆、味噌和酱油——为这种奶油调料增添风味。把这种调料淋在番茄片或烤三文鱼上也很美味。
这道煎蛋饼食谱用蛋清代替全蛋，减少了卡路里、脂肪和胆固醇含量。
营养学家提示：. 对于这种经典甜食的变化形式，可以尝试使用浆果、苹果、梨、李子或油桃来取代桃子。或者，如果您喜欢，可以试试任何这些水果的组合。
本视频展示如何使用新型ENFit 饲管。视频将向您演示如何连接注射器、饲袋、排气袋和如何使用清洁刷。
营养学家提示：. 如果担心汞含量而不吃箭鱼，可以用其他鱼代替，比如大比目鱼、鲯鳅、海鲈鱼、鳕鱼、鲷鱼或其他口感 ...
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