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在大汤锅中用中大火加热橄榄油。加入洋葱、胡萝卜和芹菜炒软，约需5 至10 分钟。加入南瓜、水、汤、红糖、盐、肉桂和肉豆蔻。将汤煨15 分钟左右。关火。每次将少量汤倒入 ...
营养学家提示：. 没有新鲜的草本香料怎么办？用1/4 茶匙干龙蒿和迷迭香代替。青柠汁和新鲜香草是烤虾的另一个绝佳搭配。 份数. 2 人份. 成分.
DASH 饮食已被证明可降低血压，能够让您健康长寿。尝尝这些美味的食谱。 开胃菜食谱. 墨西哥烟熏香辣虾 · 大蒜草本香料烤土豆 · 新鲜水果串 · 新鲜番茄脆面包 ...
成分. 面团原料：. 1 汤匙黄油; 1 茶匙蜂蜜; 1 杯全麦面粉; 2 汤匙荞麦粉; 2 汤匙燕麦片; 2 汤匙白兰地或苹果酒. 苹果馅原料：. 6 个大酸苹果，切薄片; 1 茶匙肉豆蔻 ...
将烤箱加热到375 华氏度（约190 摄氏度）。在烤盘上轻喷一层烹饪喷雾。 将椰蓉、面包屑和盐放入食品料理机，加工至 ...
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这道烤胸棘鲷每份只含100 卡路里。可与清蒸新鲜四季豆、烤红皮土豆和全麦小圆面包一起食用。
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这些开胃菜不是油炸的，而是新鲜的，这让蔬菜和虾仁馅料的口感和风味彻底呈现出来。与简单的蘸酱一起食用。
这道丰盛的大麦意大利烩饭最好搭配时令蔬菜。如果芦笋不当季，可以用夏南瓜、奶油南瓜或辣椒。
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