来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
只要成人提供一点帮助，小厨师也能轻松制作这道健康的披萨食谱。
要做成植物基食物，请不要用奶酪。
- 总碳水化合物 31 克
- 膳食纤维 5 克
- 钠 132 毫克
- 饱和脂肪 2 克
- 总脂肪 4 克
- 反式脂肪 0 克
- 胆固醇 9 毫克
- 蛋白质 10 克
- 单不饱和脂肪 1 克
- 卡路里 200
- 总糖 4 克
- 添加糖 0 克
- 粮食与谷物制品 1
- 蔬菜 2
- 乳类食品（低脂或不含脂肪） 1/2
- 肉类与肉类替代品 1
- 不含淀粉的蔬菜 2
- 淀粉 1
该食谱是由 Good Books 出版的《妙佑医疗国际儿童食谱》中收录的 50 个食谱之一。
Aug. 02, 2022Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/veggie-pizza/rcp-20049950