来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
如果找不到弗雷斯诺辣椒，可用墨西哥辣椒替代。
- 总碳水化合物 31 克
- 膳食纤维 10 克
- 钠 116 毫克
- 饱和脂肪 微量
- 总脂肪 1 克
- 反式脂肪 0 克
- 胆固醇 0 毫克
- 蛋白质 7 克
- 单不饱和脂肪 1 克
- 卡路里 161
- 添加糖 0 克
- 总糖 11 克
- 肉类与肉类替代品 1/2
- 不含淀粉的蔬菜 3
- 淀粉 1
由妙佑医疗国际 Dan Abraham 健康生活中心的厨师编制。
April 20, 2019Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/vegetarian-chili/rcp-20049993