来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
如果担心汞含量而不吃箭鱼，可以用其他鱼代替，比如大比目鱼、鲯鳅、海鲈鱼、鳕鱼、鲷鱼或其他口感紧致的鱼。
- 卡路里 280
- 总脂肪 12 克
- 饱和脂肪 3 克
- 反式脂肪 微量
- 单不饱和脂肪 5 克
- 胆固醇 112 毫克
- 钠 287 毫克
- 总碳水化合物 9 克
- 膳食纤维 微量
- 总糖 4 克
- 添加糖 3 克
- 蛋白质 34 克
July 02, 2022Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/swordfish-with-roasted-lemons/rcp-20049838