来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
要将这道菜变成开胃菜，需将混合物做成肉丸，轻炒一下，再串上鸡尾酒签。
- 卡路里 371
- 总脂肪 11 克
- 饱和脂肪 2 克
- 反式脂肪 微量
- 单不饱和脂肪 3 克
- 胆固醇 5 克
- 钠 5 克
- 总碳水化合物 4 克
- 膳食纤维 8 克
- 总糖 6 克
- 添加糖 0 克
- 蛋白质 31 克
- 蔬菜 1
- 碳水化合物 1
- 蛋白质与乳制品 2 1/2
- 淀粉 2
- 不含淀粉的蔬菜 1
- 肉类与肉类替代品 3
- 粮食与谷物制品 2
- 蔬菜 1
- 乳类食品（低脂或不含脂肪） 1
- 肉类、禽类和鱼类 3
这道食谱是由妙佑医疗国际健康资讯和 Oxmoor House 出版的《新版妙佑医疗国际食谱》中收录的 150 道食谱之一，曾荣获 James Beard 奖。
July 02, 2022Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/spicy-beef-kebabs/rcp-20049622