来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
是拉差酱是一种由辣椒、醋、大蒜和糖制成的辣酱。
要做成植物基食物，请用代蛋和牛奶替代品。
- 总碳水化合物 14 克
- 膳食纤维 3 克
- 钠 124 毫克
- 饱和脂肪 2 克
- 总脂肪 14 克
- 反式脂肪 0 克
- 胆固醇 微量
- 蛋白质 19 克
- 单不饱和脂肪 4 克
- 卡路里 258
- 添加糖 0 克
- 总糖 3 克
这道食谱是由妙佑医疗国际健康资讯和 Oxmoor House 出版的《新版妙佑医疗国际食谱》中收录的 150 道食谱之一，曾荣获 James Beard 奖。
Nov. 18, 2022Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/sesamecrusted-tofu/rcp-20049620