来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
美洲山核桃是纤维以及维生素 B1 和铜等营养物质的优质来源。
要做成植物基食物，请使用代蛋，就可以把这道菜变成植物基食物。
- 胆固醇 0 毫克
- 卡路里 146
- 钠 220 毫克
- 总脂肪 3.5 克
- 总碳水化合物 26 克
- 饱和脂肪 < 1 克
- 膳食纤维 2 克
- 反式脂肪 微量
- 添加糖 8 克
- 单不饱和脂肪 2 克
- 蛋白质 3 克
- 总糖 10 克
- 粮食与谷物制品 1
- 甜食 1/2
- 水果 1/2
- 脂肪与油脂 1/2
- 甜食、糖果和其它碳水化合物 1/2
- 水果 1/2
- 脂肪 1/2
- 淀粉 1
July 28, 2022Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/rhubarb-pecan-muffins/rcp-20049700