来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
白豆因色浅而得名。可使用菜豆、北方大豆或海军豆等任一种白豆。白豆是铁、叶酸、镁、磷和钾等众多营养物质的优质来源。
- 总脂肪 5 克
- 卡路里 341
- 蛋白质 21 克
- 胆固醇 30 毫克
- 总碳水化合物 53 克
- 膳食纤维 4 克
- 单不饱和脂肪 2 克
- 饱和脂肪 1 克
- 钠 74 毫克
- 总糖 2 克
- 反式脂肪 微量
- 坚果、种子和干豆 1
- 粮食与谷物制品 3
- 肉类、禽类和鱼类 1
- 蔬菜 1
- 肉类与肉类替代品 2
- 不含淀粉的蔬菜 1
- 淀粉 3
显示参考文献
- Mayo Clinic, University of California-Los Angeles, and Dole Food Company, Inc. Encyclopedia of Foods: A Guide to Healthy Nutrition. San Diego, Calif.: Academic Press; 2002:328.
Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/pasta-with-grilled-chicken-white-beans-and-mushrooms/rcp-20049796