来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
传统的春蔬意面使用的是浓奶油酱。这道食谱更加清淡，热量、脂肪和钠含量低得多，且味道更鲜美。它不像传统的春蔬意面那样多汁。
要做成植物基食物，请用牛奶替代品、素帕玛森奶酪和油。
- 卡路里 347
- 总脂肪 7 克
- 饱和脂肪 3 克
- 反式脂肪 微量
- 单不饱和脂肪 3 克
- 胆固醇 12 毫克
- 钠 223 毫克
- 总碳水化合物 54 克
- 膳食纤维 6 克
- 总糖 10 克
- 添加糖 0 克
- 蛋白质 17 克
- 蔬菜 3
- 碳水化合物 2
- 蛋白质与乳制品 1
- 脂肪 1
- 淀粉 2
- 牛奶和奶制品 1
- 不含淀粉的蔬菜 3
- 脂肪 1
- 粮食与谷物制品 2
- 蔬菜 3
- 乳类食品（低脂或不含脂肪） 1
- 脂肪与油脂 1
Nov. 17, 2022Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/pasta-primavera/rcp-20049690