来自妙佑医疗国际员工

营养学家提示：

用冰镇豆浆和鲜榨橙汁味道最佳。

  • 总碳水化合物 20 克
  • 膳食纤维 1 克
  • 钠 40 毫克
  • 饱和脂肪 < 1 克
  • 总脂肪 1 克
  • 反式脂肪 0 克
  • 胆固醇 0 毫克
  • 蛋白质 3 克
  • 单不饱和脂肪 < 1 克
  • 卡路里 101
  • 添加糖 4 克
  • 总糖 14 克

这道食谱是由妙佑医疗国际健康资讯和 Oxmoor House 出版的《新版妙佑医疗国际食谱》中收录的 150 道食谱之一，曾荣获 James Beard 奖。

Sept. 15, 2018

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/orange-dream/rcp-20049615