来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
这些燕麦棒混合了坚果和水果，非常适合在路上当早餐吃。
要做成植物基食物，请用素蛋白粉而不是奶粉。
- 总碳水化合物 26 克
- 膳食纤维 2 克
- 钠 81 毫克
- 饱和脂肪 1 克
- 总脂肪 5 克
- 反式脂肪 0 克
- 胆固醇 0 毫克
- 蛋白质 5 克
- 单不饱和脂肪 1 克
- 卡路里 169
- 添加糖 11 克
- 总糖 17 克
- 粮食与谷物制品 1
- 坚果、种子和干豆 1
- 水果 1
这道食谱是由妙佑医疗国际健康资讯和 Oxmoor House 出版的《新版妙佑医疗国际食谱》中收录的 150 道食谱之一，曾荣获 James Beard 奖。
Nov. 17, 2022Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/muesli-breakfast-bars/rcp-20049614